Recuperando sensaciones: objetivo, bajar pulsaciones

No sé puede decir que esté despegando, pero quizá estoy en la pista empezando a coger la velocidad necesaria para hacerlo. Con las agujetas más controladas, me dispuse a hacer el segundo entreno de la semana. Éste consistía en 30 minutos de calentamiento + 10 minutos estiramientos + 5 kilómetros …

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