Cinco quemadores de grasa naturales

En mi anterior post, en el que os hablaba del funcionamiento del sudor, os explicaba que los humanos somos seres homeotermos. Tenemos la capacidad de termorregularnos y así producir calor en ambientes fríos (nuestros músculos tiemblan y nuestros dientes castañean) o cederlos en ámbientes cálidos (sudamos). Durante este proceso de …

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Burpee, tu aliado para tonificar y quemar grasa

  ¿Os imagináis un ejercicio que se pudiera realizar en casa, con el que trabajaras al mismo tiempo varios músculos y fuera efectivo quemando grasa? ¡Deja de imaginar! Ese ejercicio existe y se llama “Burpee“ En mi anterior post en que os explicaba los beneficios de saltar al cajón os prometí un …

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